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2013年11月28日 木曜日

バスタイムやお湯を使った身体の不調解消法 その2

今回は腰湯です。
☆「交感神経を刺激して代謝促進、気分もスッキリ♪」
41~42度の高めのお湯に、おへそまで浸かります。40度より熱いと交感神経優位となり、代謝が促進されて身体の疲れが回復。
気分もすっきりリフレッシュします。腰やお腹が温まるので利尿作用が高まり、便秘や生理痛の解消にも。
高温浴は血液の粘度を高める作用もあるので、腰から下にとどめ、入浴中も小まめに水分補給を。
〈お悩み例〉……むくみが気になる(身体が重い・トイレの回数が少ない・靴やブーツがきつくなる)
☆おすすめのハーブ……ラベンダー・ジュニパー・セイボリー
★おすすめのポールシェリーのバスオイル→シルエットハイドロアクティベーティングバスオイル(水分排泄)
◎♪心と身体を軽くする(^^)d
発汗・利尿作用を促し、余分な水分の排泄を促進。むくみを解消してすっきり引き締めます。\(^o^)/(ポールシェリー式・ポンプマッサージ塾より)

尚、当サロンの人気メニュー「全身リラクシングコース・フェイス&ボディ(210分)」はお客様のお悩みやお好みに合わせて各種バスオイルの中から、ご自身でバスオイルをお選び頂き、ジェットバス入浴して頂くことから始まります。
ポールシェリー独特の高貴な香りの極めこまやかな泡に包まれてゆったりとお過ごし下さい。心よりお待ちしておりますm(__)m


投稿者 時空工房エステティックフランボワーズクラブ

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